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2025-04-19央广网北京4月18日消息（记者 雷妍）运动有益健康这个理念已经深入人心，但同时，“运动损伤”也会让一部分人望而却步，我们应该如何科学运动，避免运动损伤？在18日召开的国家卫生健康委新闻发布会上，北京大学第三医院主任医师王健全就央广网记者的问题给出了解答。 “近年来，参加运动人数不断增加，天行体育下载篮球、冰雪等...
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2025-04-19劳模榜样带你打卡，15公里环湖跑道美不胜收……4月19日，重庆市两江新区“劳模工匠领跑，喜迎百年大庆”——“五一”健康跑暨“劳模工匠助企行”专项行动启动仪式拉开序幕，2000余名职工在劳模工匠的带领下，踏上明月湖环湖跑道，用脚步丈量两江新区的发展。 本次活动设置了欢乐跑（6公里）和健康跑（15公里）两大项目，采用...
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2025-04-19让孩子们“身上有汗、眼里有光”，是今年全国两会的热门话题。“加强青少年科学健身普及和健康干预，让年轻一代在运动中强意志、健身心”“积极开展学校体育活动，普及心理健康教育，关爱师生身心健康”等内容写进今年的《政府工作报告》，引发广泛关注。 近年来，青少年心理健康问题日益凸显。各地中小学校积极丰富体育活动内容，发挥体...
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2025-04-19春天是运动的好时机，因为气温适中、光照充足，有利于身体机能和新陈代谢的活跃。 2.春季运动有助于缓解肝郁气滞，预防肩颈僵硬、腰肌劳损等问题，同时增强身体运化能力和免疫力。 3.专家建议春季运动应遵循“适度、多样、渐进、防护”原则，避免盲目锻炼导致拉伤。 4.对于不同人群，春季运动方式应因人而异，结合有氧训练和...
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2025-04-18青春无价，跃步展风华。5月1—2日，“也外”2025亲子运动“家”年华将欢乐开赛，现已启动报名，招募全长沙运动热爱者！该活动由长沙县果园镇人民政府主办、长沙华实领峰企业发展集团有限公司承办，旨在通过赛事带动乡村发展，通过赛事让大众看到“大美果园”、“醉美也外”的田园诗意生活。 本次活动以赛为媒、以体兴文，“农...