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2025-04-18专家建议大多数人选择中等强度运动，如6千至1万步的走路，运动以微汗为度。 4.由于此，专家建议根据中医体质辨识、体适能评估和运动技术分析，制定个性化运动处方。 5.同时，中医认为减重时应进行整体调节，找到安全性、有效性、个性化的平衡点。 春光明媚，正是外出运动的好时机。国家中医药管理局17日举行的新闻发布...
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2025-04-18)4月17日至18日，由中国体育科学学会、国家体育总局体育科学研究所主办，上海体育大学承办的“2025年运动训练理论与实践创新研讨会”在上海举办。来自全国体育科研院所、高等院校及运动项目协会的50余名专家学者齐聚一堂，围绕“科技赋能奥运备战”与“运动训练科学化发展与实践创新”等议题展开深度研讨，为米兰冬奥会、洛...
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2025-04-184月17日，脑虎科技发布消息称，近日在天桥脑科学研究院（TCCI）的支持下，脑虎科技联合中国科学院上海微系统所陶虎/周志涛研究员团队在复旦大学附属华山医院开展的高精度实时运动解码再获重要突破——一名19岁右侧额叶癫痫患者成功植入脑虎科技自主研发的256通道柔性 通过累计近20小时的训练，得益于高密度脑机接口训练与...
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2025-04-184月10日至14日，2025年全国掷球锦标赛暨世界运动会地掷球国家队选拔赛在山东省举行。海南科技职业大学教师获得第一名等多个奖项。 2025年全国掷球锦标赛暨世界运动会地掷球国家队选拔赛，由国家体育总局小球运动管理中心、中国掷球协会、天行体育网址山东省体育局联合主办。比赛吸引来自广东、浙江、陕西、河南、山东、...
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2025-04-18即运动前的准备活动，可以进行踏步、徒手操、动态拉伸等，时间为5～10分钟。 运动形式建议以有氧运动为主，如跑步、游泳、骑行等。在此基础上增加阻力训练，如哑铃、拉力器、配重式力量设备、柔韧性训练等。每次从10分钟开始，天行体育平台逐渐增加运动时间至30～60分钟。每周运动至少3次，最好5次以上。 力量训练可以提高...
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2025-04-18春光明媚，正是外出运动的好时机。天行体育登录国家中医药管理局17日举行的新闻发布会上，中医和运动医学领域专家给出科学运动养生的实用帖。 中医理论包含了不少运动养生的理念，中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任朱立国说，人们运动后进行呼吸调整、吐纳收敛阳气，这也符合中医“动以生阳，静以养阴”的观念。不但如此，太极...